Защо трябва да включите гъбите шийтаке в рутинната си грижа за кожата?
Като за начало, гъбите шийтаке са показали известно обещание за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата. „Гъбите шийтаке, включени в продуктите за грижа за кожата, могат да предложат ползи, като помогнат за изсветляване и хидратиране на кожата – някои видове гъби могат да имат и антиоксидантни ползи“, казва Гаршик. „Има и съставки, които се извличат от гъби, които могат да бъдат полезни за кожата като коджиковата киселина. Едно проучване показа, че вератриковата киселина (съдържаща се в гъбите) може да има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства и може да помогне при признаци на стареене на кожата. “
Гъби шийтаке при стресираната кожа
Освен това, гъбите шийтаке могат също така да предложат сериозна подкрепа при стрес – както за тялото ви, така и локално върху стресираната кожа. „Смята се, че гъбите шийтаке също са адаптоген, който помага в борбата със стреса и намалява възпалението“, казва Гаршик. „Те са богати на мастни киселини и керамиди и могат да помогнат за повишаване на хидратацията и поддържане на кожната бариера. По-конкретно, гъбите шийтаке се смята, че имат антиоксидантни ползи, докато се смята, че снежните гъби помагат за хидратацията.“
Kоджикова киселина получена от гъбите шийтаке
Ширази добавя, че гъбите шийтаке могат да работят и на по-дълбоко ниво в кожата. „Гъбите шийтаке могат да действат на молекулярно ниво, за да внесат баланс в кожата и да регулират клетъчната функция“, споделя тя. „Те могат да служат за защита на кожата от увреждане от слънцето и подобряване на еластичността на кожата.“ Подобно на Гаршик, Ширази също набляга на използването на получена от гъби шийтаке коджикова киселина, която се използва в грижата за кожата от години за изсветляване на хиперпигментацията и изсветляване на цялостния тон на кожата. Ширази също смята, че гъбите могат да изведат рутината ви за подобряване на младостта на съвсем ново ниво. „Естественият шийтаке инхибира активността на еластазата. С напредването на възрастта ензими като еластазата намаляват нашия еластин, компрометирайки целостта на дермалния слой. Доказано е, че естествените гъби шийтаке инхибират този ензим.“
Успокояващ ефект на шийтаке
Ако всичко това не е достатъчно, за да ви убеди, Ширази също добавя, че хората с чувствителна кожа наистина могат да се възползват от успокояващия ефект на екстрактите от гъби шийтаке. По-специално, Шийтаке могат да стимулират естествения процес на обновяване на кожата и да помогнат за подобряване на текстурата. За препоръки за грижа за кожата, вдъхновени от гъби, и от двамата, плюс няколко от нашите любими, продължете да превъртате.
Най-ефективния серурм : SUPERCHARGED VITAMIN C SERUM + SHIITAKE MUSHROOM.